高脂血症膳食ABC的目录 高脂血症膳食ABC的内容简介及序言

内容简介

  《高脂血症膳食ABC》提供的内容,既注重针对不同人群饮食原则的介绍,又配有具体的菜品推荐,简明实用,可操作性强。告诉您怎么吃更营养、更健康,从而使我们在日常生活中,做到平衡膳食,不但从饮食中吃出美味,还要从饮食中吃出健康。

目录

  揭开高脂血症的神秘面纱

  一、为您解读高脂血症

  二、从预防到治疗,科学认识高脂血症

  美食降脂的秘诀

  一、降低高脂血症,合理膳食有说法

  二、饮食治疗的一般方案

  附录:饮食治疗高脂血症,类型不同原则有异

  三、选择降脂食品,吃出好身体

  降脂关食宝典

  一、降脂凉菜

  二、降脂热莱

  三、降脂汤粥

  四、四季养生降脂宝典

序言

  生命在于运动,生命在于营养。一个人,如果想要拥有健康强壮的身体,就必须摄入一定的饮食营养以供身体所需。而如何摄入饮食才是科学健康的?少了不足,多了便"矫枉过正",只摄入一种或几种而忽视其他更会引起身体营养的不平衡。

  为了指导人们科学合理地饮食,有关方面的专家,编撰了这套《健康美食一点通丛书》;针对不同的人群,如高血压、高血脂、肥胖症、痛风症及孕产妇、婴幼儿等,根据他们各自不同的身体状况和对饮食营养的特殊需求,介绍了什么可以吃、什么不可以吃,怎么吃更合理、更营养,怎么吃更有利于身体的复原和疾病的痊愈等内容,从而使我们在日常生活中,做到平衡膳食,吃得卫生,吃得科学,不但从饮食中吃出美味,还要从饮食中吃出健康。

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